3 Banán Egy Alma. 3 Rák Fogyasztása banán narancs és narancslé az első két életévben csökkentheti annak kockázatát hogy a fejlődő gyermekkori leukémia. 1 l víz Cukor vagy egyéb édesítő ha szükségesnek érzed.
120 g ennek megfelelően 1 banán kalória tartalma kb. Egy tányér zabkása két bögre saláta paradicsomból fejes salátából hagymából egy kis. 2 virsli egy csésze párolt brokkoli fél csésze párolt répa fél banán egy csésze vaníliafagyi.
1 l víz Cukor vagy egyéb édesítő ha szükségesnek érzed.
A banán káliumban és magnéziumban gazdag ami jótékony hatással van a vérnyomásunkra és a szívünkre. 3 db alma 3 db banán fél bögre cukor 3 db tojás. Egy bögre fahéjas gyümölcsrizs barnarizsből 15 dkg vegyes gyümölccsel. Végül ebbe a masszába a liszt és a sütőpor Almás-mandulás.