Banán és Cukorbetegség. A 2-es típusú cukorbetegség egyre több ember érint manapság melynek hátterében legtöbbször a helytelen életmód és a genetikai hajlam áll. Egy vizsgálatban magas koleszterinnel rendelkező és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő alanyoknak 4 héten keresztül napi 250 g banánt adtak.
Nehezebb fizikai mozgás után valamint roborálás azaz a lábadozás időszakában kiváló forrás az elvesztett energia pótlására ugyanis az energiatartalma magas. Ezenkívül csökkenteni kell a szénhidrátban gazdag ételek nagy mennyiségének fogyasztását még ha egészségesek is is például a gyümölcsök a barna rizs és a zab fogyasztása. A bakteriális és gombás fertőzések is könnyebben támadják meg a hámréteget ennél a betegségnél.
Segítség cukorbetegség esetén A banánban megtalálható egy bizonyos fajta rezisztens keményítő ami javítja a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők állapotát.
Egy vizsgálatban magas koleszterinnel rendelkező és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő alanyoknak 4 héten keresztül napi 250 g banánt adtak. A cukorbetegség a szigorú étrend betartásával nagyon jól kezelhető inzulinos vagy gyógyszeres terápia mellett. A banán szőlő az aszalt gyümölcsök és a kompótok sok gyümölcscukrot tartalmaznak ezért kis mennyiségben sem férnek bele a mintaétrendbe. Az inzulin hatása azonban csökkenhet vagy teljesen hiányozhat olyan anyagcsere-zavarok esetén mint az inzulinrezisztencia vagy a cukorbetegség.