Banán Hasznos. Banán - 2 db. 100 gramm pép körülbelül 122 Kcal-ot tartalmaz desszert fajokban 89 Kcal kalóriatartalommal.
Arra a kérdésre hogy a banán hasznos-e aritmia és magas vérnyomás esetén. Hasznos tulajdonságok a banán. - A banán kiváló káliumforrás.
Öntsön mindent egy turmixgépbe adjon hozzá cukrot.
Egy átlagos méretű banán nagyságrendileg 140 kalóriát tartalmaz amivel nem a fogyókúrás gyümölcsök királya viszont mértékkel fogyasztva hasznos lehet a kilók elleni harcban is. 100 gramm pép körülbelül 122 Kcal-ot tartalmaz desszert fajokban 89 Kcal kalóriatartalommal. Ezért igyekezzen ne fogyasztani belőle túl sokat. A banán gazdag a pektin nevű vízben oldódó rostban is ezáltal jótékony hatással van az emésztésünkre és könnyít a székrekedésen.