Csíráztatott Zabpehely Banán Kakaó. A protein elég édes így az édesítővel óvatosan bánjunk. Ez az a keksz ami elsőre másodszorra és akárhanyadszorra is ugyanolyan lett mint első alkalomkor.
Zabpehelyliszt Igazából ugyanannyitmintha lisztet tettem volna beleA rendes palacsinta tészta átlagot érjük el tojás zsírszegény kakaó tej. A tésztához adjuk hozzá a zabpelyhet jól keverjük össze. Banános müzliszelet kakaós bevonó talppal csökkentett szénhidrát-tartalmú gabonapehellyel édesítőszerrel.
Ez az a keksz ami elsőre másodszorra és akárhanyadszorra is ugyanolyan lett mint első alkalomkor.
Tuti bevált recept nálam és sütis dobozban sokáig eláll már ha marad belőle de általában nem szokott. Rumtej 1 érett banán 1 kis tojás 7 dkg puha vaj 5 dkg aszalt vörösáfonya. A zabpelyhen kívül minden hozzávalót összekeverünk. Joghurt almapüré cukor nélkül vacsora.