Szénhidrátmentes Diéta Alatt Banán. Egy átlagos szénhidrátszegény diéta napi 100 g mennyiségben maximalizálja a szénhidrát bevitelét amely mellé heti háromszor mérsékelt testmozgást javasol. Az étkezés után fél óráig nem szabad inni de naponta másfél liter vizet el kell fogyasztani.
Az első nap tökéletesen sikerült betartani a diétát. Számtalan diéta arra az elvre épít hogy növelni kell a fehérjebevitelt emellett pedig nélkülözni kell az étrendből a szénhidrátokat így például a cukrot és a keményítőt. Az alacsony szénhidráttartalmú diéta lényege Bating óta nem sokat változott.
Banán reggel délben este.
7 egyszerű szénhidrátmentes fogás ami 10 perc alatt elkészül és szuperfinom. Ez a fajta diéta gyakran olyan mellékhatásokkal jár mint a székrekedés így semmiképp se feledkezz meg a megfelelő növényi rost szervezetedbe juttatásáról. Hogy segít a banán és a tej a plusz kilók leadásában. Banán reggel délben este.